13.07.24
Come ottimizzare l'alimentazione
Luca Laudani
Come ottimizzare l'alimentazione
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Note (se avete problemi con le pagine in inglese usate pure Google Translate)
- Siamo partiti parlando di come Luca si sia appassionato prima alla palestra per poi approfondire tutti i temi legati al mondo della nutrizione, sua attuale professione.
- Avete ascoltato come Luca abbia abbia iniziato il suo percorso di divulgazione su YouTube.
- Il suo canale è a questo link: https://www.youtube.com/channel/UCU76X2i2PFEr4obIm7jo-Mw
- Abbiamo parlato dell’importanza di trovare la propria strada, immergendosi e andando in profondità della propria passione.
- Avete ascoltato come Luca abbia iniziato ad approcciarsi al mondo del lavoro e della libera professione.
- Abbiamo discusso sui principali errori che le persone commettono all’interno delle proprie diete.
- Avete ascoltato quanto sia importante adottare un’alimentazione che sia equilibrata e al contempo sostenibile nel tempo.
- Abbiamo sfatato una delle domande più frequenti: la pizza è un alimento “dieta friendly”?
- Avete ascoltato quando lo zucchero sia un nemico molto pericoloso e dei motivi per i quali dobbiamo stare attenti a limitarne il consumo.
- Abbiamo concluso sottolineando quanto sia importante associare alla dieta l’attività sportiva.
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